В наше время многие люди борются с лишним весом. Сидячий образ жизни, приверженность к сладкой и жирной пище, нехватка времени на здоровой образ жизни сказываются и на здоровье, и на внешности. К сожалению, модные тенденции не прибавляют людям уверенности в себе, и одних мотивируют еще больше худеть, а других чувствовать себе неполноценными за лишние килограммы.
Поэтому, сбрасывать вес надо не в погоне за модными идеалами, а ради здоровья. Для этого приходится пересматривать все свои привычки и образ жизни, что не может не сказаться и на внешности.
Вот люди, которые вступили в борьбу с лишним весом и выиграли эту битву!
Госиа из Польши похудела на 32 кг
Кайла из Калифорнии не стесняется своих растяжек, оставшихся после потери веса
Результат за 4 месяца упорной работы, все лучшее впереди!
Любовь Хотинская из Москвы, вместе с мужем воспитывает 6-летнего сына. Сейчас ведет онлайн-программы для похудения, составляет питание, погрузилась в ЗОЖ
Бриттани из Портланда потеряла 50 кг. Теперь ее кофта из прошлого выглядит, как платье
Бекка, изменив свою жизнь, теперь помогает другим, она персональный тренер в клубе Т36
Gianna Sciortino теперь фитнес-тренер
Парни тоже страдают от лишнего веса
Элли – мама двух девочек
Кристи любила свое тело всегда, но похудев поняла, насколько прекрасна
Стив из США потерял 41 кг
Шана с ужасом вспоминает, какой была несколько лет назад
Эм – 22-летняя англичанка, она избавилась от 22 кг
Изменения видны и на лице
Алиса занимается кроссфитом, родила дочку, теперь она носит одежду на несколько размеров меньше
Анна хотела выглядеть моложе и ей это удалось
Источник:
