На нашем жизненном пути встречаются абсолютно разные люди с разными характерами, идеями и принципами. Некоторые из них приятные в общении, другие полезные, но есть и такие, от которых не получаешь ничего хорошего. Мало того, что они ничего не дают, так они еще и вытягивают драгоценную энергию, манипулируя вами! И таких персонажей, что самое неприятное, нельзя просто так вычислить. Они умело скрывают свои намерения.
Сегодня мы расскажем вам, как просто вычислить манипулятора в своем собеседнике и «отвязаться» от общения с ним. Для этого вам придется пройти 8 элементарных шагов.
Во-первых, вам нужно помнить о своих правах:
- Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
- Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
- Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
- Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
- Вы имеете право получить то, за что заплатили.
- Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
- Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
- Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.
Настроили себя как нужно? А теперь перейдем к основным правилам общения с манипуляторами!
Манипуляторы меняют маски
Обычно люди, которые любят воздействовать на собеседников, частенько меняют личности: то они веселы, то грубы, то злы на весь мир, а через секунду могут наговорить много приятных вещей. Доверять таким лицемерным собеседникам точно не стоит. Просто отдалитесь от них как можно дальше и проблем будет намного меньше.
Манипуляторы давят на чувства
Манипуляторы никогда не будут вникать в ваши слова или искренне сочувствовать. Они обязательно вычислят ваши слабости, на которые начнут постепенно давить. Если вы чувствуете себя в обществе определенного человека неполноценной личностью, то скажите ему твердое «уходи» или уйдите сами. Главное, вы должны понять, что чувство вины вызывает в вас манипулятор. Чтобы понять это быстро, ответьте себе на следующие вопросы:
- Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
- Насколько обоснованны его ожидания и требования?
- Насколько сбалансированы наши отношения, или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
- Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?
Манипуляторы постоянно что-то требуют от вас
Манипуляторам постоянно что-то нужно от вас: от таких людей часто поступают различного рода просьбы и даже принуждения, а вот интереса к вашим желаниям с их стороны нет. Если ситуация такова, то заставьте манипулятора недоумевать, задав ему встречные «зеркальные» вопросы:
- «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
- «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
- «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
- «Ты меня спрашиваешь, или ты утверждаешь?»
- «А что я получу в итоге?»
- «Ты действительно рассчитываешь, что я… (переформулируйте его просьбу / требование)?»
После них манипулятор либо задумается, либо отступит навсегда.
Не спешите!
Излюбленный способ манипулятора давить на своего собеседника — требовать действия или решения в условиях ограниченного времени. Человек, зная, что ему нужно дать ответ сейчас же, перестает разумно мыслить и делает то, что ему говорят, лишь бы успеть. Волшебная фраза, которая оставит манипулятора ни с чем: «Я подумаю над этим». Пусть время будет на вашей стороне.
Говорить «нет» нужно!
Многие люди предполагают, что отвечая «нет» на чью-то просьбу, они портят таким образом отношения с собеседником. На самом деле четко и корректно сформулированный отказ, наоборот, создает вам нужную репутацию человека со стержнем. Вы должны говорить «нет», чтобы быть свободным и счастливым человеком.
Расскажите ему о последствиях
Если же ответ «нет» совершенно не устраивает манипулятора, то попробуйте спрогнозировать последующие последствия его давления на вас. Скажите, что из его вторжения в вашу личную жизнь может в итоге получиться. Это заставит манипулятора уважать вас.
На силу ответьте силой
Что делать, если манипулятор начал откровенно издеваться или же угрожать? Нужно дать ему понять, что вы — не слабак. Обычно давление распространяется на людей поддающихся, скромных и неспособных дать отпор. Дав понять манипулятору, что вы совсем не такой, он обязательно отступит.
Эти способы проверены временем и не раз уже приходили на помощь жертвам манипуляторов. Мы надеемся, что они вам отлично помогут в жизни!
Источник:
