Огурец — один из самых здоровых овощей, полный витаминов, минералов и необходимых питательных веществ для организма. Большое количество воды в этом овоще улучшает обмен веществ, очищает пищеварительный тракт и очищает организм от токсинов.
Этот мощный диуретик помогает в удалении избыточной жидкости и сжигает жир из организма. По мнению многих выдающихся диетологов и врачей, огурец является важным овощем в процессе похудения.
Сегодня мы представим вам чрезвычайно эффективный план диеты, который поможет вам сжечь лишние килограммы за очень короткий промежуток времени:
Вот план:
Завтрак: 2 вареных яйца и салат из огурцов
Закуска: слива, персик и яблоко
Обед: кусочек хлеба из цельной пшеницы и салат из огурцов
Закуска: огурец
Ужин: любые фрукты
Повторите этот план диеты в течение одной недели
ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ
Щепотка соли
лук
200 мл кислого молока и йогурта
400 г огурца
1/2 чашки шпината
Яблоко
Огурец
Наслаждайтесь своим телом, как никогда раньше!
Источник:
