Очень вкусный напиток! Уже за неделю вы почувствуете и заметите результаты!
Голодные диеты и чудодействующие таблетки для похудения, всегда привлекали внимание людей с избыточным весом и проблемами обмена веществ.
Но применение этих методов, всегда сказывается негативно на состояние здоровья, да и вес вскоре возвращается.
Если вы хотите похудеть без ущерба для здоровья и сохранить полученный результат, вам нужно следовать нескольким простым советам и принять во внимание, что процесс будет эффективным, если вы будете терять вес медленно. Рекомендуют не более 5-7% от веса тела.Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь.
Рецепт, которую мы рекомендуем, имеет способность уменьшать талию, объем живота и устранять лишний вес. Его ингредиенты помогают улучшить работу пищеварительной системы, ускоряют обмен веществ, избавляют от токсинов и устраняют задержку жидкости.
В состав этого средства входят самые эффективные и полезные ингредиенты. Они доступны всем и стоят недорого!
Главный ингредиент — банан, он богат калием, железом, клетчаткой, действует как слабительное и антиоксидантное средство, которое помогает организму регулировать артериальное давление, уровень глюкозы, устраняет анемию, изжогу, язвы, запоры и предотвращает сердечные приступы.
Апельсин имеет большое количество витамина С, яблочной кислоты, железа, фосфора, меди, цинка, магния и калия, что помогает обновить кровь, улучшить кровообращение, работу нервной системы и иммунитета.
Кунжут и семена льна — это лучшие источники важных для организма минералов, которые особенно необходимы для кожи, волос и зубов.
Чтобы сделать этот рецепт, вам понадобятся эти ингредиенты в следующих количествах:
Один банан
Один апельсин
Три чайные ложки семян кунжута
2 столовые ложки льняного семени
Вымойте фрукты и очистите их. Затем поместите их в чашу блендера,добавьте кунжутные и льняные семена и 150-200 мл очищенной воды. Измельчите до однородного состояния. Вы можете также добавлять 3-5 орешков миндаля и 3-5 фиников (косточки удалить)!
Дайте смеси настояться 5 минут и пейте!
Рекомендуется употреблять такой смузи два раза в день, утром за 30 минут перед завтраком и вечером как ужин.
В дополнение к стимулированию процесса сжигания жира, ускорению метаболизма и пищеварения, этот смузи даст вам дополнительную энергию для хорошей тренировки, и вы сможете получить лучшие результаты.
Помните, что дело не только в потере веса, но и в поддержании здоровья тела и объема мышечной массы.
Источник:
